Search This Blog

ДАЛ - индийский суп из чечевицы



0 коммент.

Ингредиенты:

  1. Чечевица – 350 гр.
  2. Луковица – 1 шт.
  3. Имбирь – 2-3 см.
  4. Чеснок – 3 зубчика
  5. Перец чили – 1 шт.
  6. Помидоры – 3 шт.

Приправы по вкусу:

  1. Карри
  2. Пажитник
  3. Куркума
  4. соль

 Приготовление:


Разогреть оливковое масло в кастрюльке и добавить туда порезанные вручную очень мелко луковицу-потушить минуту-две, затем имбирь, чеснок, перчик чили (обязательно вычистить семена и перепонки). Поджарить, постоянно помешивая. Добавить смесь карри с пажитником и куркумой (либо смесь индийских специй) и почищенные от кожуры и порезанные помидопы.
Добавить примерно 350 грамм красной чечевицы , слегка потушить и залить кипятком. Чечевичка должна вариться, чуть булькая, нужно помешивать, чтобы не пригорело. Через минут 15 посолить и поварить еще минут 5-10.
Если сделать Дал погуще, то можно использовать как подливку или как гарнир.
Я вот сделала гарниром :)

0 коммент.:

Отправить комментарий

newer post older post
Автор изображений для темы: biyan. Технологии Blogger.